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十个早衰的坏习惯,你中枪了吗?

十个早衰的坏习惯,你中枪了吗?

  • 分类:关于生活
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2015-08-26 15:15
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【概要描述】

十个早衰的坏习惯,你中枪了吗?

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  • 分类:关于生活
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1、不吃早餐。不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化。

2、空腹跑步。空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐等症状。

3、用滚开水泡茶。滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80℃的白开水,这样泡出的茶水有益健康。

4、睡前不刷牙。经常不刷牙者容易患感冒和肺炎,也容易造成牙齿腐坏、牙龈出血,甚至脱落。

5、睡前不洗脸。面部上化妆品和污垢会刺激皮肤,堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。

6、用油漆筷子吃饭。油漆含多种有害物质,其中硝基成分被吸收后,会与含有氯乙胺的物质合成强有力的致癌物亚硝胺。

7、鱼刺卡喉后喝醋。醋非但不能排出鱼刺,相反还会引起黏膜灼伤、食管水肿。

8、药片瓣开服用。药片瓣开后会出现棱角而不利于吞咽,易损伤食管和肠胃。

9、餐桌上铺塑料布。塑料布是由含毒的物质制成,餐具经常接触有毒物质,会使人慢性中毒。

10、醉酒后饮浓茶。茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用,加重醉酒人的痛苦。

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